失眠嚴(yán)重，半夜四五點(diǎn)才能睡著。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如精神壓力過大，過于疲勞，不良的生活習(xí)慣影響，神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞，不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物。晚上入睡前不要思慮過多，可以聽聽輕音樂，喝一些熱牛奶，用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，所以往往會?dǎo)致出現(xiàn)身體各種問題，比如睡眠障礙，對于你現(xiàn)在的睡眠障礙，屬于入睡困難
      指導(dǎo)意見：
      對于目前的情況，如果自我調(diào)節(jié)的話，最主要的是要放松心情，多參加一些戶外的活動，這樣有利于心情的改善，另外要多聽聽舒緩的音樂，如果心里感覺到有不舒服的利率或者是壓力的話，一定要找一個自己信的過的人傾訴，以得到釋放，另外就是最好還是要配合一定的藥物來輔助治療，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B6刺五加口服液，通過以上調(diào)理，應(yīng)該能夠?qū)τ谀愕乃叩玫礁纳?

      病情分析：
      目前你說的這種情況，因?yàn)楣ぷ鞯脑蛞呀?jīng)有兩個月，有點(diǎn)嚴(yán)重的失眠，凌晨四五點(diǎn)鐘才能夠睡覺，這是非常危險的
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生了這樣的問題的時候，我們有區(qū)別，可以對待把這種工作生活壓力處理的相對平穩(wěn)一些，讓自己的心情放松下來，沒有什么特殊原因，不要熬夜，晚上十點(diǎn)鐘睡覺了，慢慢的就會好起來
      以上是對“失眠嚴(yán)重，半夜四五點(diǎn)才能睡著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！