有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有點(diǎn)失眠,內(nèi)心焦慮不安

有點(diǎn)失眠,內(nèi)心焦慮不安

女 | 16歲 2020-05-03 11:19:30 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 經(jīng)常內(nèi)心焦慮,和媽媽關(guān)系僵硬。常吵架,感覺她不能理解我。我也覺得自己有時(shí)候好孤獨(dú),明明我說自己沒朋友是想讓我媽安慰安慰我,可她說那還是我自己的原因。說我太不懂事什么什么的,因?yàn)槲覀z總吵架,所以認(rèn)為我記仇,和我弟就是和我說話的態(tài)度不一樣。說她偏,她不承認(rèn),說什么覺得委屈就離開好了!唉,我有時(shí)候也想我倆關(guān)系緩和一下,可太難了。

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-05-03 11:37:48 我要投訴

      病情分析:
      如果感覺到和媽媽的關(guān)系出了問題,因?yàn)楦杏X到媽媽不夠關(guān)心你,對你的態(tài)度不如對弟弟的態(tài)度好
      指導(dǎo)意見:
      建議你和媽媽好好的溝通一下,溝通的時(shí)候一定不要指責(zé)和抱怨,這樣會影響你們之間的關(guān)系,等你心情平靜的時(shí)候,心平氣和的和媽媽溝通一下,希望媽媽多理解你,關(guān)心你
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級檢驗(yàn)師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2020-05-03 11:45:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,經(jīng)常內(nèi)心焦慮,
      和媽媽的關(guān)系比較僵硬,經(jīng)常的吵架,感覺母親不理解自己。覺著媽媽偏向弟弟。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,生活規(guī)律,不要熬夜。最好心平氣和的和母親溝通溝通,其實(shí)母親的初衷還是很關(guān)心,就是之前缺少的了解理解。一般隨年齡的增大會逐漸的好轉(zhuǎn)。目前你不要太在意這些事情,學(xué)好自己的習(xí)就可以。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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