醫(yī)生銀行最近不知道為什么睡覺睡不著

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您最近睡覺不好，一夜也沒有睡覺，可能是會影響身體健康的，會有記憶力減退，頭暈乏力，精神狀態(tài)不好，同時(shí)也會影響身體長高的，建議您注意休息飲食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，再觀察觀察。
      

      一個(gè)晚上沒有睡覺的話，這種情況對身高影響不大，如果經(jīng)常熬夜，經(jīng)常睡覺晚的話，這種情況是影響身高的，需要保證規(guī)律的睡覺時(shí)間，要早睡覺，并且在營養(yǎng)上還要加強(qiáng)的，還要注意結(jié)合鍛煉，這些都有利于身高增長。
      
      以上是對“醫(yī)生銀行最近不知道為什么睡覺睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你敘述情況如果是偶爾一晚上不睡，那么問題不大，這種不會影響身高。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常晚上不睡，肯定影響長身高，且你現(xiàn)在16歲了，建議去拍一個(gè)骨齡片看看，看骨垢是否愈合了。如果沒有愈合，那么還是可以長高的