今天暴飲暴食了，第二天恢復(fù)正常飲食可以補(bǔ)救嗎？

      偶爾的一次問題不大，同時(shí)減肥一定要持續(xù)不間斷的規(guī)律也是避免暴飲暴食。每餐在八分飽為宜，避免吃不油膩的食物。同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持45分鐘或一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，偶爾一次的暴飲暴食，不會對體重造成明顯的影響。
      指導(dǎo)意見：
      身體的吸收是有一定的時(shí)間的，最終的食物殘?jiān)鼤ㄟ^大便進(jìn)行排泄，但是如果連續(xù)幾天的暴飲暴食，就會對體重造成影響，建議你今天低鹽低油，低脂飲食，可以多吃蔬菜水果，促進(jìn)代謝。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)您的描述，您是在減肥期間吃了一頓。其實(shí)這個(gè)是對您的減肥不會有太大影響的。希望我的回答會對你有所幫助。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你是在減肥期間吃的一頓大餐。如果您是在正常減肥，并非節(jié)食減肥的情況下，偶爾吃一次大餐，對于您的減肥效果不會有很大的影響。最主要的還是建議你進(jìn)行有效的有氧運(yùn)動(dòng)。通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，控制減肥。希望我的回答或者您有所幫助。
      
      以上是對“今天暴飲暴食了，第二天恢復(fù)正常飲食可以補(bǔ)救嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！