入睡難，容易醒，還做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你上述的睡眠障礙的情況，與年紀(jì)增加有關(guān)的，建議白天避免過(guò)度的睡眠，避免睡前飲酒或是刺激性的飲品，白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增加身體的疲勞感，看看是否可以緩解睡眠障礙的情況，也是可以考慮睡前服鎮(zhèn)靜藥物，緩解睡眠障礙的情況。
      

      病情分析：
      這種臨床表現(xiàn)多是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，腦神經(jīng)衰弱，多是壓力大，精神緊張，思慮過(guò)度，等等誘發(fā)的，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查就可以確診
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以治愈，可以吃點(diǎn)太太口服液或者安神補(bǔ)腦液，百樂(lè)眠膠囊，結(jié)合佐匹克隆片就可以控制，也可以吃點(diǎn)勞拉西泮
      

      病情分析：
      導(dǎo)致睡眠障礙因素很多，比如壓力比較大，情緒波動(dòng)大，近期有煩心的事情，一些心理及精神類疾病都會(huì)導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況應(yīng)該馬上去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的檢查結(jié)果，以及你的實(shí)際情況給你治療的，同時(shí)做一段時(shí)間定期的心理咨詢，療效會(huì)比較好。平時(shí)注意合理飲食，可以應(yīng)用中藥調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“入睡難，容易醒，還做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的原因很多。一次性失眠：由疲勞過(guò)度、用腦過(guò)度引起，經(jīng)過(guò)休息調(diào)整，失眠便會(huì)很快消失。情緒性疾病導(dǎo)致失眠：如焦慮癥、還有全身性疾病導(dǎo)致失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果服用藥物后均未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，最好做一下全身體檢，排除是否存在器質(zhì)性疾病引起的睡眠差。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況入睡困難容易醒。還做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量太不好。已經(jīng)兩年了，前后看過(guò)中醫(yī)。說(shuō)是身體虛所引起的感覺(jué)效果不佳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)上述的情況。建議你平常要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時(shí)起床，定時(shí)睡覺(jué)。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？梢钥紤]服用鎮(zhèn)腦寧膠囊。甲鈷胺片。谷維素片，維生素b一片。服用藥物一定要遵醫(yī)囑，僅供參考。