渴望得到關(guān)心睡眠不好亂想胸悶做夢

      你好！睡眠質(zhì)量不佳，主要與焦慮情緒有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，合理安排作息時間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述癥狀睡眠質(zhì)量不好，易醒考慮和休息不好引起的植物神經(jīng)紊亂有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議你休息有規(guī)律，心情要樂觀，避免勞累熬夜，避免暴飲暴食，可以配合吃藥安神補腦液，觀察看看，多運動