上樓梯膝蓋疼。平時走路不疼，，
健康咨詢描述： 前段時間學(xué)跳舞，停了一段時間就開始上樓膝蓋疼了。也不是特別痛。走路跑步都不痛只有上樓梯疼，我想問一下這種情況嚴(yán)重嗎？修養(yǎng)一段時間可以自愈嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好！你說的是上樓梯的時候膝蓋疼，走路或跑步都不疼。這個要看疼的部位是哪里？如果感覺是膝蓋里面有可能是半月板損傷，如果是膝蓋的外側(cè)，有可能是髂脛束綜合征。
指導(dǎo)意見：
如果是髂脛束綜合征，休息一下。就可以好。如果是膝關(guān)節(jié)半月板損傷，恢復(fù)起來就比較麻煩。你先休息三天。這段時間盡量少上下樓。如果三天以后好了，就沒有什么特殊的你先休息三天。這段時間盡量少上下樓。如果三天之后好啦，可能問題就不大。萬一還沒好，最好是去醫(yī)院拍個片子看一下。
大概是彎曲膝蓋時，下半部分里面疼。
如果是膝蓋里面疼就需要多注意了。還是先以休息為主，如果好轉(zhuǎn)了，再慢慢開始運動。萬一。到時候還沒好，最好是去醫(yī)院做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查?？从袥]有半月板的損傷。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣。以后運動時注意一點。
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你的情況考慮可能是由于跳舞引起的膝蓋疼痛的情況，建議你暫時先不要繼續(xù)跳舞，可能是有的動作導(dǎo)致膝蓋不適，日?？梢杂檬职茨ο孪ドw，或者用舒筋活血的膏藥貼下來緩解疼痛。
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孩子這種情況需要排除一下，在跳舞的時候所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)半月板損傷，或者韌帶損傷關(guān)節(jié)積壓的情況，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院顧客或關(guān)節(jié)外科，掛號就診，做一個膝關(guān)節(jié)磁共振來檢查一下，同時盡量減少上下樓梯次數(shù)，避免爬山次的運動，這段時間先不要進(jìn)行跳舞，尤其是膝關(guān)節(jié)進(jìn)行劇烈運動，或者進(jìn)行上下樓梯的時候膝關(guān)節(jié)所承受的應(yīng)力，要比在平地上走路時要重很多倍，很容易加速膝關(guān)節(jié)的磨損如果說膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，嗯，孩子膝關(guān)節(jié)損傷，半月板損傷是一度損傷，一般可以經(jīng)過休息得到緩解，如果說12度及以上可能休息就不會有很好的效果，可能要做膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，在膝關(guān)節(jié)鏡下對損傷的半月板進(jìn)行修正。
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病情分析：
你這種情況考慮是練舞蹈時，膝關(guān)節(jié)的勞損，最好去正規(guī)醫(yī)院骨科做個核磁共振檢查以明確具體情況，暫時熱敷一下，口服活血止痛膠囊、仙靈骨葆膠囊等藥物來治療一下。
指導(dǎo)意見：
平時清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要勞累熬夜、避免受涼，帶護(hù)膝活動，多吃高鈣食物，保持心情舒暢和充足的睡眠。
嚴(yán)重嗎，可以自愈嗎？
是否能夠自愈，要檢查后看具體情況如何，現(xiàn)在最好是多休息少活動，盡量減少刺激。
好的，謝謝醫(yī)生
不可以，先按我說的方法治療一下。
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