抑郁，失眠，遇事易尋思。

      病情分析：
      從你提供的展品資料上來(lái)看，作為一個(gè)孕產(chǎn)婦，在產(chǎn)后的過(guò)程當(dāng)中，發(fā)生了一些負(fù)面的情緒問(wèn)題，包括你說(shuō)的這種失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這都是因?yàn)楫a(chǎn)前產(chǎn)后人體內(nèi)分泌功能的一些狀態(tài)造成的，一些影響也是長(zhǎng)期休息不好，也會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，發(fā)生這樣的情況，以后還是要及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的處理，長(zhǎng)期得不到緩解，有這種產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象發(fā)生，必要的藥物治療也是可以的
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，失眠，難受，焦慮，抑郁，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，減少白天睡眠時(shí)間。身心放松，控制好自己的情緒，減少不良刺激，保持心情愉悅。多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。不開(kāi)心的時(shí)候，多和朋友家人傾訴，不要憋在心理。