健康咨詢描述: 你好,我兒子學習很辛苦,臨近中考,每晚熬夜到11點多,壓力很大,我想替他買點什么口服液吃吃,健腦安神助眠的,請推薦一下,謝謝。
孩子目前處于學習的艱苦階段,還是建議平時盡量少熬夜,平時可以加一些營養(yǎng),多吃一些蛋白質(zhì)高有營養(yǎng)的食物,可以給孩子服用一些提高記憶力以及養(yǎng)血安神的藥物,如安神補腦液進行緩解癥狀,平時飲食盡量保持清淡易消化,多給孩子吃一些新鮮的蔬菜食物,有利于身體健康。
現(xiàn)在面臨中考的孩子學習壓力的確挺大,但是最好不要吃任何的補品,因為這樣會減退孩子的記憶力。正常情況下,這個年齡段的孩子每天保持六小時的睡眠就已經(jīng)足夠了,注意營養(yǎng)的補充食物多樣化,適當?shù)姆潘勺约海?br />
根據(jù)你的情況描述來看,一般性的話都是可以服用一個復合維生素,然后平時的話多吃一些魚類肌肉高蛋白的食物,也可以吃一些西洋參膠囊,達到一個抗疲勞的效果。建議平時飲食營養(yǎng)要均衡。
以上是對“孩子學習很辛苦,臨近中考,每晚熬夜到11點多,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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