醫(yī)生你好！本人肥胖有什么中藥可以減脂嗎？

      中藥減肥的成分主要有決明子，薏仁，山楂，荷葉陳皮等來(lái)調(diào)節(jié)胃腸道功能，除了使用中藥之外，一方面應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)，避免進(jìn)食過(guò)多，避免吃過(guò)甜過(guò)油膩的食物，注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

      肥胖一般與遺傳有關(guān)。同時(shí)也于后天的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，飲食不當(dāng)有關(guān)，過(guò)多的攝入高脂肪，高糖類(lèi)的食物導(dǎo)致脂肪堆積同時(shí)運(yùn)動(dòng)少產(chǎn)生肥胖狀況，如何減肥藥都有一定的副作用，建議最好的減肥方式是管住嘴，邁開(kāi)腿，多做有氧運(yùn)動(dòng)，每天可以做45分鐘到一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打球，健美操，騎單車(chē)，跳繩等運(yùn)動(dòng)同時(shí)規(guī)律飲食，每餐七分飽，少吃過(guò)油膩性的食物，多吃蔬菜水果。