過于糾結是病嗎？

男 | 30歲懸賞3個健康幣 2020-04-22 22:07:04 1人回復來自

健康咨詢描述：之前我的大門鑰匙不見了，剛剛開始我覺得沒什么覺得再配一把就行了，后來越想心里越不舒服感覺心里過不去。直到有天我把它找出來了心里頓時舒服了然后這個事就過去了過了幾天我媽告訴我的西服她用水洗了一遍，但西服只能干洗，我就又有點不舒服了。雖然沒什么影響，但我心里還是不舒服。請問這是病嗎？

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2022-11-07 14:06:21 我要投訴

      病情分析：
      通過你的描述。緊張，擔心，敏感，耿耿于懷一般是焦慮的表現(xiàn)。如果這種表現(xiàn)的時間超過半年，就可以診斷為焦慮癥。
      指導意見：
      這種焦慮癥是一種慢性復發(fā)性疾病。建議到精神科就診完善一下精神科檢查明確診斷。診斷明確后，如果這種情況對你的影響很大?？紤]藥物治療。我對你的影響不大?？梢酝ㄟ^自身調節(jié)來改善。每天晚上運動半小時。有這種想法的時候多轉移注意力。比如運動，聽歌，深呼吸。多與朋友交流，多與朋友傾訴。讓自己忙碌起來。多參加一些自己喜歡有意義的活動。