工作壓力大休息不好火氣大臉腫情緒低落

      如果整個(gè)身體處于亞健康狀態(tài)的話，最基本的要調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，一是在睡眠上注意，二是在適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w上注意，三是在飲食上注意。建議先去醫(yī)院做個(gè)尿常規(guī)及腎功能檢查。

      你好，我建議您首先應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约海鋹傂那?，平時(shí)多吃一些含維生素b1b2多的食物，有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，還能改善睡眠質(zhì)量，這樣就能緩解癥狀。