身體很冷，心理起伏較大

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，身體很冷，心理起伏大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你那里現(xiàn)在是什么季節(jié)，感覺(jué)身體很冷，有沒(méi)有測(cè)試體溫，心理起伏較大，應(yīng)該不是無(wú)緣無(wú)故的吧。你現(xiàn)在應(yīng)該是學(xué)生吧，應(yīng)該是在家里上網(wǎng)課，是不是因?yàn)樵诩依锶鄙倭送瑢W(xué)朋友的陪伴，再加上家長(zhǎng)的不理解，內(nèi)心很郁悶導(dǎo)致的。你說(shuō)的是那一段時(shí)間，現(xiàn)在怎么樣了呢？建議你平時(shí)做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕這種莫名其妙的悲傷的情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，也能提高睡眠質(zhì)量，強(qiáng)身健體一舉幾得。最后就是告訴父母帶你去看看身體方面有沒(méi)有問(wèn)題，如果身體方面沒(méi)問(wèn)題，也沒(méi)有發(fā)燒的情況，然后再去看看精神心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。