心情低落，心理情況起伏不平

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你覺得自己心情低落。在家里做什么事都好像是應(yīng)付配合，沒有自己的內(nèi)心想法。
      指導(dǎo)意見：
      這可能是與你學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān)，你這種情況應(yīng)該改變一下自己的認知，正確面對自己的壓力?？梢酝ㄟ^運動和家人朋友傾訴等方式減壓。另外要學(xué)會珍惜，一家人在一起快樂的時光真的很短，隨著你進入大學(xué)，回歸家庭的時間就會越來越少。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，不能發(fā)自內(nèi)心的去做自己想做的事兒，一直相當乖乖女，盡量配合家人（別人），不是自己的情緒、心情。這與你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制自己，平時多與父母溝通交流，讓他們了解你的內(nèi)心世界，不要這么敏感多慮。做回你自己，一切從本心出發(fā)。

      病情分析：
      你好，這個狀態(tài)出現(xiàn)多久了呢，如果超過半個月的話需要警惕抑郁癥的可能了。抑郁癥除了以上你說的這些癥狀還有興趣減退，情緒低落，自責，失眠或者嗜睡，注意力不集中，胡思亂想，自我評價低等。
      指導(dǎo)意見：
      建議先到心理科去看一下吧，目前主要是藥物治療結(jié)合心理治療。藥物治療迅速改善癥狀，心理治療改善發(fā)病原因。最好是去專科精神醫(yī)院，沒有的話可以去綜合醫(yī)院的精神科或者臨床心理科，不要去成神經(jīng)科了。
      以上是對“心情低落，心理情況起伏不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你以上情況，了解到你是最近情緒低落，不穩(wěn)定，好像什么事情都是配合別人，不是自己心理真正的開心。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，根據(jù)你的年齡，你還在上學(xué)嗎，如果在上學(xué)可能是在讀高中吧，是學(xué)習(xí)壓力太大造成的嗎，建議你放松心情，最好建議你去當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，心情低落，心理情況起伏不定，考慮是屬于抑郁癥傾向，應(yīng)該到醫(yī)院心理科進行檢查確診。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種不適可能是自己心理因素或精神壓力的原因，首先應(yīng)該明確病因，把心理壓力傾訴出來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進行減壓放松自己，多戶外參加集體活動，必要時到醫(yī)院咨詢心理專家。

      病情分析：
      可能你是一個懂事的孩子，都是在配合迎合家人，沒有做真正真實的自己，內(nèi)心過于壓抑引起的心情低落，心理起伏不平。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，做最真實的自己，學(xué)會表達自己的真實情感，不要過分的壓抑自己。一家人在一起時，可以和父母聊聊天，訴說內(nèi)心的困惑與煩惱，以尋求家人的理解和支持。希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。