健康咨詢描述: 我自己一個人在外地。有時候會自己跟自己說話,身邊沒有朋友,然后我想離婚,我倆現(xiàn)在異地。我發(fā)現(xiàn)我倆根本就不是一路人,在一起也沒有話題。但是他就是不同意。所以感覺到壓力大,身邊也沒人,原來我特別喜歡交朋友。不過現(xiàn)在就喜歡自己一個人躲在屋里
男怕入錯行,女怕嫁錯郎。確實,婚姻的不幸福對男女雙方來說都是一件很痛苦的事情。
由于生活的不如意,導致睡眠質量差,一情緒低落,這應該屬于叫應激障礙。講個大白話,就是如果你要遇上一個合適的人的話,你就不會這樣。建議你和你丈夫找一個家庭治療師,幫你們梳理一下你們的家庭生活。
首先婚姻問題對于你的情緒狀態(tài)肯定會有很大的影響,既然你們兩個已經沒有住在一起,那你可以到法院去申請離婚。離婚這個事情是可以通過法律程序來完成的。同時的話自己也要多出去走一走,多跟人溝通交流,把自己的情緒發(fā)泄出去。
病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,看來你已經結婚,但是兩個人婚姻不幸福,并且產生了離婚的想法。由于對方不同意,導致你情緒低落。
指導意見:
建議最好坐在一起,敞開心扉,相互交流溝通,如果有感情基礎,建議多做批評與自我批評,相互理解,包容溝通,共同經營倆人的愛窩。如果感情已經破裂,感覺沒有走下去的必要,也要好說好散,長痛不如短痛,但是在這個事情上,一定要慎重考慮再做決定。
以上是對“我做夢總夢到一些死人。還有一些家庭問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你描述自己的情況,可能是自己一個人在外地生活,沒有朋友過于孤單,老公在異地平時三觀不同給自己心理或精神過于壓抑誘發(fā)抑郁情緒,
指導意見:
建議平時應該把壓抑自己心里面事情傾訴出來,多和老公以及家人進行溝通交流,多選擇自己比較喜歡事情做,多戶外參加一些有意義的集體活動,應該有自信心和勇氣,學會自我進行調節(jié)自己心態(tài)放松自己,必要時咨詢心理專家進行調理,
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