睡覺經(jīng)常講夢話，或者經(jīng)常做夢夢到一些不好的東西

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的睡覺經(jīng)常講夢話的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的心理壓力所致。這可能是由于你在生活中內(nèi)心有著較強(qiáng)的心理壓力，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地化解，就使你在晚上睡覺時通過講夢話和做一些不好東西的夢境的方式表現(xiàn)出來。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)心理壓力的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。