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跑操體質(zhì)非常不佳，戴口罩十分困難

女 | 15歲 2020-04-16 23:21:02 2人回復(fù) 來自延安市

健康咨詢描述：戴口罩跑操的時候呼吸困難，而且小腿特別疼，有好幾次都難受的掉隊了請問我該怎么辦

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2020-04-17 08:27:54

你好，你這種情況是由于你平時缺乏戶外活動，體質(zhì)差引起的，平時可以適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，可以增強身體的抵抗力，多運動多鍛煉，多參加一些戶外活動，要循序漸進，不要過于勞累。

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2020-04-17 08:33:42 我要投訴

可以適當(dāng)運動，加強營養(yǎng)，循序漸進的運動，就可以慢慢適應(yīng)的，必要時查查心電圖心臟彩超檢查，查查動態(tài)心電圖看看，注意一下心臟的。放松心情不要緊張焦慮。