最近心情總快樂不起來

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，最近心情總快樂不起來，把自己躲在角落里哭，什么話都不說，您存在輕度抑郁傾向，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，不開心的時候多向朋友和家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲，發(fā)泄不良情緒，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運(yùn)動，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時間要規(guī)律。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己情緒低落，缺乏自信心和勇氣，心理精神壓抑太大，負(fù)面情緒太大引發(fā)抑郁癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，確診后在專家指導(dǎo)下進(jìn)行吃藥控制病情，同時配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療，應(yīng)該明確病因，把壓抑自己的委屈或事情發(fā)泄出來，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多選擇自己比較開心快樂事情做，積極配合心理專家的治療。