如何長(zhǎng)高但是又不會(huì)胖

      你好，首先來(lái)說(shuō)人的身高發(fā)育在青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。營(yíng)養(yǎng)的攝入足夠、全面，但又不過(guò)剩，就可以保證身高正常增長(zhǎng)，而且不會(huì)長(zhǎng)胖。
      

      病情分析：
      你好，你的身高跟父母的身高是有一定的關(guān)系的，如果父母身高普遍偏高，您的身高應(yīng)該也不會(huì)矮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議咱們平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄?，比如雞蛋牛奶，瘦肉?？梢杂兄谏砀叩脑鲩L(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述判斷，你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不建議節(jié)食減肥的，會(huì)影響到身體發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意均衡飲食，當(dāng)然包括避免喜歡的食物多吃情況，多參加戶外活動(dòng)，避免心理壓力，這樣的話，即使稍胖一點(diǎn)，也比較結(jié)實(shí)健壯，而不是臃腫。隨著人的成熟，肯定不會(huì)胖的。
      
      以上是對(duì)“如何長(zhǎng)高但是又不會(huì)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！