雙腿肌肉疼腰疼全身疼
健康咨詢(xún)描述： 昨天體訓(xùn)完了沒(méi)什么感覺(jué)今天起來(lái)以后雙腿就疼尤其是大腿和大腿到屁股的筋一用勁就像抽筋一樣的疼
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運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿的肌肉難受，這種一般是肌肉的勞損導(dǎo)致的局部廢物不能排除體外，這種一般通過(guò)休息幾天就可以逐漸恢復(fù)，主要是和平時(shí)運(yùn)動(dòng)不多有關(guān)，局部可以適當(dāng)熱敷，促進(jìn)代謝
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目前這種情況多考慮是因?yàn)榫植窟^(guò)度勞損導(dǎo)致的。急性期可以通過(guò)口服和外用一些活血消腫止痛的藥物改善癥狀，并且應(yīng)當(dāng)進(jìn)行局部的制動(dòng)休息。平時(shí)鍛煉的時(shí)候應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，避免偶爾一次過(guò)度的勞累。
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