您好醫(yī)生，本人易怒，自卑，驚恐
健康咨詢描述： 最近總是愛發(fā)脾氣，驚恐，自卑，心煩胡思亂想 是焦慮癥還是怎么的，吃點(diǎn)甲鈷胺和谷維素稍微好一點(diǎn)點(diǎn)，應(yīng)該再吃點(diǎn)什么
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目前存在一定的緊張，焦慮，恐懼，抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感缺乏自信。需要排除某些精神心理疾病，例如焦慮癥。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
谷維素和維生素B12要繼續(xù)吃嗎
如果療效滿意，可以繼續(xù)服用。
謝謝您醫(yī)生
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病情分析：
根據(jù)您描述的問題，您存在易發(fā)脾氣，自卑，驚恐，焦慮，胡思亂想，建議您用谷維素維生素B1刺五加調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導(dǎo)意見：
建議你建立自信，不管做什么事情都要有自信，從小事做起，制定計(jì)劃目標(biāo)，消除自卑心理，減少不良刺激，保持心情愉悅，作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。
就吃谷維素加維生素b1刺五加？
是的，可以用谷維素，維生素B1，刺五加調(diào)節(jié)。
謝謝啊，我現(xiàn)在吃谷維素和甲鈷胺
也可以，祝您早日走出困境。
謝謝您，醫(yī)生
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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