有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 壓抑，暴躁易怒，自卑，焦慮

壓抑，暴躁易怒，自卑，焦慮

女 | 25歲 2019-04-29 23:31:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：感覺自己活的很壓抑，很不開心。一點(diǎn)小事就要生物暴怒，明知道自己這樣的狀態(tài)而且還要繼續(xù)進(jìn)行下去，把自己封閉起來。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠幫助網(wǎng)友：23276

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-04-30 05:43:06

這個(gè)屬于自己習(xí)慣的問題，平常保持良好心情，多與其它人或者朋友溝通有好處的，適當(dāng)調(diào)整自己情緒，多聽點(diǎn)優(yōu)雅的音樂有好處的?？梢赃m當(dāng)外出游玩看看的。

劉秋艷周口市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥幫助網(wǎng)友：28

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-04-29 23:42:10 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為您解答！你這種情況屬于抑郁狀態(tài)，自己要主動(dòng)調(diào)整，人生不如意之事十之八九，凡事看開一些，保持樂觀、積極向上的心態(tài)，加油！
      指導(dǎo)意見：
      建議多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多跟外界接觸，多跟親朋好友溝通交流，注意自己的情緒管理。