現(xiàn)體重115斤正減肥中

      減肥期間如果是在正常的飲食范圍內(nèi)，偶爾吃一次燕麥片是不會導(dǎo)致瞬間增肥的。建議每日可以把燕麥片放到早餐牛奶中食用。同時一日三餐保證七分飽，不要暴飲暴食，配合有氧運動，這種情況就會起到減肥作用，平時避免吃小食品，兩餐之間不要再吃任何食物，睡覺前兩小時不要吃零食。同時16歲正在身體發(fā)育期間，不要過度的減肥，適當(dāng)為好。
      

      病情分析：
      可以吃的，因為全味麥片屬于粗糧，它的纖維多，脂肪很少的。所以您可以放心吃了。
      指導(dǎo)意見：
      如果您再減肥，建議您控制飲食的同時，加強一定的健身運動，這樣減肥的效果會更好的。