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膝蓋一直沒問題，昨天晚上跳了會舞，今天膝蓋疼

女 | 18歲 2020-04-12 22:36:29 2人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述：膝蓋一直沒問題，昨晚跳了會舞，不知道是不是不小心扭到了，晚上睡覺感覺到疼，今天彎曲的時候也疼。沒有腫。

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2020-04-13 09:09:37 我要投訴

你好，您這種情況一般考慮是過度勞累或劇烈活動引起，一般問題不大的，你可以休息幾天，局部熱敷，口服壯骨關(guān)節(jié)丸，活血止痛膠囊，充分休息，避免膝關(guān)節(jié)劇烈活動和勞累，可以佩戴護膝，保護一下

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2020-04-13 09:15:25 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，運動后由于受力不均或者用力過度引起的膝關(guān)節(jié)周圍支持帶的損傷。建議您近期減少劇烈運動，可以做做物理治療如超短波、偏振光，沖擊波，大腿前側(cè)肌肉群可以進行按摩、拔罐等治療。也可以外用舒筋活血、通絡(luò)止痛的中藥貼膏。