健康咨詢描述: 心情煩躁在網(wǎng)上看見一種方法可以選擇性遺忘這種方法有科學依據(jù)嗎
目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關,例如受環(huán)境因素的影響,另一方面可能與個性有關。選擇性遺忘大多與不良情緒有關。建議及時調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強溝通,嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
每天晚上默念我不認識某某某可以忘記他嗎
需要做一些有意義的事情,有效轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
青年女性患者,心情煩躁,在網(wǎng)上看到一種方法可以選擇性遺忘,詢問是否有科學依據(jù)
指導意見:
根據(jù)你的描述和圖片,這種選擇性失憶是沒有科學依據(jù)的,你想想如果真有這種辦法還哪有那么多的抑郁癥病人,醫(yī)院也就都停業(yè)了
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