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有什么好方法和建議才能快速長高呢

男 | 15歲 2020-04-06 22:06:57 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 您好,我今年17歲了,15周歲,身高一米六三,我感覺我自己半年都沒有長高,然后去了醫(yī)院拍了骨片,醫(yī)生說骨骺線尚未閉合但是接近閉合,然后又過了半年,我還是沒有長高,我該怎么辦呢,有什么好方法和建議嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉利
劉利 安徽省兒童醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 劉利,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué),本科學(xué)歷 幫助網(wǎng)友:3075
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2020-04-06 22:14:19

      這個(gè)就需要注意了,在半年前做個(gè)x光片就已經(jīng)接近愈合了,那你現(xiàn)在就需要再做一個(gè)x光片。而且您又過了半年沒有任何長高的情況,建議您和當(dāng)?shù)蒯t(yī)生說一下可以注射生長激素。因?yàn)樽匀簧呖赡芟M皇翘貏e大。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-04-06 22:28:51 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,今年17歲了,身高163,去醫(yī)院拍片骨骺線接近閉合。建議你人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地,促進(jìn)骨骼生長,對(duì)長高非常有幫助,平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。一定要堅(jiān)持就有希望長得更高。

2020-04-07 06:59 ask92897662nh 追問

骨骺線接近閉合但尚未閉合大約什么時(shí)候才能完全閉合呢

2020-04-07 07:06醫(yī)生回答:

你好,這個(gè)因人而異,每個(gè)人體質(zhì)都是不一樣的,大約在半年到一年左右。在骨骺線沒有閉合之前抓緊鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于身體長高。

路麗紅
路麗紅 華亭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,消化不良,小兒哮喘,小兒濕疹,小 幫助網(wǎng)友:6879
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2020-04-06 22:09:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的信息,男生,15歲,正處于青春期,理論上還有一個(gè)生長好的捏的,如果你好一年沒有長,骨骺線趨于閉合。
      指導(dǎo)意見:
      要想在1-3年,達(dá)到理想身高,那么最快的辦法就是打生長激素了,平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含鈣的食物,不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“有什么好方法和建議才能快速長高呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李紅梅
李紅梅 巨野縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 專注于兒童健康管理,對(duì)于兒童各類疾病尤其是對(duì)于支氣 幫助網(wǎng)友:12902稱贊:1
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2020-04-06 22:12:18 我要投訴

      病情分析:
      就你所說的這種情況,如果檢查骨骺線沒有閉合,還是可以長高的??梢远噙\(yùn)動(dòng)鍛煉身體,飲食營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見:
      如果檢查骨骺線沒有閉合,這樣的情況要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,打打籃球,飲食營養(yǎng)均衡,會(huì)再長高的。

2020-04-06 22:14 ask92897662nh 追問

那么請(qǐng)問我一年沒有長高了,還可以繼續(xù)長嗎

2020-04-07 14:44醫(yī)生回答:

只要骨骺線沒有閉合就可以長高,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,飲食營養(yǎng)。

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