如何改掉對尿的潔癖和鎖沒鎖好的強迫癥

      有強迫癥，首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗強迫癥的藥物。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，出現(xiàn)強迫癥的時候，一定不要去反強迫學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。你可以看看森田療法是一本書，它可以教會你怎樣順其自然的去生活，怎樣應(yīng)對強迫癥。
      

      從你描述的這種情況來看你所說的問題，首先需要多出去走走，運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，多和周圍人溝通交流，另外進行積極的自我心理暗示，告訴自己所擔心的問題，沒有必要老是去思慮，配合到心理科接受心理治療和抗強迫藥物干預(yù)會有幫助和改善。