老是在意別人怎么看自己

      建議平時(shí)注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免過度焦慮，放松心情，減輕壓力，慢慢調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力到工作和學(xué)習(xí)上來，經(jīng)過調(diào)整，會(huì)慢慢好起來的
      

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，考慮你是心理方面問題導(dǎo)致的癥狀？或者工作壓力大精神緊張導(dǎo)致？或者性格方面因素？
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情別緊張。按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜，按時(shí)規(guī)律吃飯，保持好心態(tài)。做自己喜歡做的事情。不要在意別人的看法。祝健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，首先每個(gè)人在這個(gè)世界上都是獨(dú)一無(wú)二的，都有它存在特定的價(jià)值，因此不必再太在意別人的看法。
      指導(dǎo)意見：
      像您的這種情況，建議您首先要擺正好自己的心態(tài)，踏踏實(shí)實(shí)做自己，不要過多的焦慮多疑，不要過多的太在意別人的態(tài)度看法，要端正自己的態(tài)度，做最好的自己。
      
      以上是對(duì)“老是在意別人怎么看自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，總是想別人看好，突然不看好，心里不舒服，老是懷疑別人議論，考慮可能是心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好，清淡易消化，多喝水多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生做一下疏通。