減肥后有點便秘的情況

      指導(dǎo)意見：
      您好，建議適量活動，比如散步、走路以增強胃腸蠕動能力，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物，適當(dāng)多飲水，此外，應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物，必要可使用導(dǎo)泄的藥物。
      

      出現(xiàn)的便秘以后多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合表現(xiàn)，建議服用一些調(diào)理腸胃和助消化的藥物進(jìn)行緩解。便秘可能是上火引起的，建議多喝水，飲食上盡量保持清淡易消化。
      
      以上是對“減肥后有點便秘的情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥之后出現(xiàn)便秘，考慮是飲食過少引起的腸蠕動慢，口服一些健脾胃，助消化，潤腸通便的藥物治療，每天用手順時針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動及消化，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

      減肥期間往往會出現(xiàn)便秘的情況，因為飲食的控制會導(dǎo)致胃腸道發(fā)生紊亂，因此，發(fā)現(xiàn)便秘的情況應(yīng)該及時治療。建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。合理飲食，腹部熱敷，多吃新鮮蔬菜水果。