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侯云飛 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)反流性食管炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，
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2022-02-28 16:29:48 我要投訴
在減肥期間出現(xiàn)便秘的癥狀，建議要多喝水，保證足夠的水分?jǐn)z入，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便，也可以多吃一些含膳食纖維的食物，比如新鮮的蔬菜水果等，還可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，多喝酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)排便。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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