減肥期間便秘怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      不建議減肥，糾紛大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等因素影響，因此，日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生制品。忌煙忌酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢。建議口服益生菌調(diào)理。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮減肥引起的便秘，可以用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來治療。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況建議用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來治療，比如整腸生，效果不好時及時到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。

      病情分析：
      你好，便秘的的形成與飲食、精神及運動調(diào)理有很大的關(guān)系，便秘嚴(yán)重時應(yīng)用開塞露潤滑大便。
      指導(dǎo)意見：
      建議以肚臍為中心順時針方向按摩腹部，每天養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，飲食多食粗纖維食物以及蔬菜水果，多運動促進(jìn)腸蠕動利于大便排出。
      以上是對“減肥期間便秘怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個飲食不規(guī)律引起胃腸蠕動減弱導(dǎo)致便秘或上火導(dǎo)致！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡一點避免辛辣及油膩刺激，多吃蔬菜水果多喝水口服乳果糖口服液和金雙歧桿菌調(diào)理一下！

      病情分析：
      您好：減肥期間可以吃點酵素梅，用過的人都反映效果不錯，因為減肥期間進(jìn)食少，所以排泄就會少，用這種酵素梅能促進(jìn)排泄。
      指導(dǎo)意見：
      但減肥結(jié)束后建議少吃這種有排泄作用的東西，以免長時間使用造成腸道敏感性下降，出現(xiàn)更嚴(yán)重的便秘。平時可以多吃一些蔬菜，多喝酸奶，預(yù)防便秘。