睡眠淺容易醒而且老是做夢(mèng)吃什么藥好？

      這個(gè)可能還是有精神神經(jīng)方面的衰弱，白天不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，看一本無(wú)聊的書(shū)，連這個(gè)也是可以喝那個(gè)，百樂(lè)眠的藥物，或者是安神補(bǔ)腦液，要積極的參加體運(yùn)動(dòng)，改善自身的狀態(tài)

      你好，平時(shí)都這樣嗎？還是最近才有這種情況？白天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，晚餐一定要吃的清淡一些不要吃得過(guò)于油膩，而且睡覺(jué)之前可以喝杯溫牛奶改善一下睡眠，也可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科開(kāi)一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁等調(diào)理一下身體改善一下你的睡眠狀態(tài)