有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 連續(xù)失眠10天左右，一直都是輕度睡眠

連續(xù)失眠10天左右，一直都是輕度睡眠

男 | 26歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-03-30 08:13:27 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)常半夜醒來(lái)就睡不著了，一般是兩小時(shí)左右醒一次，比如23:30睡覺(jué)，凌晨?jī)牲c(diǎn)左右醒，然后大概凌晨3點(diǎn)左右睡著，凌晨4點(diǎn)半又醒來(lái)，之后就睡不著了。本來(lái)以為是中午休息太久晚上沒(méi)睡意，但是這幾天中午沒(méi)休息，晚上也會(huì)出現(xiàn)這種失眠狀況

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹德海中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-12-30 18:30:56 我要投訴

請(qǐng)問(wèn)有什么誘因嗎？之前有什么疾病史嗎？比如說(shuō)抑郁焦慮等。建議尋找誘因，避免誘因，如果睡眠仍不能改善，可以考慮到神經(jīng)內(nèi)科就診進(jìn)一步了解病情，可以考慮選擇合適的安眠藥物治療等。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>