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經(jīng)常性失眠，一直都睡眠質(zhì)量不好

女 | 23歲 2018-05-30 10:24:36 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：經(jīng)常性失眠，一直都睡眠質(zhì)量不好，，也很容易驚醒，晚上做亂七八糟的夢(mèng)，一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)凌晨?jī)扇?，醒了就睡不著，最近頻率很高，隔幾天就睡不著，一直要到四五點(diǎn)才睡的著，閉上眼就不受控制想事情

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2022-11-02 22:31:05 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，你這個(gè)情況考慮可能是腦神經(jīng)衰弱所引起的失眠多夢(mèng)，精神萎靡不振。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服谷維素和夜神補(bǔ)腦液按說(shuō)明服用，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，健腦，有助于睡眠，保持心態(tài)樂觀，睡覺之前不要喝濃茶，咖啡，奶茶。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>