心里不沒有事情。有事情就憂愁焦慮
健康咨詢描述： 我心里不能有事情。有一些事情別人看來無所謂。我看來就很不舒服。一些無所謂的事情我喜歡把它放大。然后我就特別恐慌害怕。從小就是。打個(gè)比方。小時(shí)候上住宿學(xué)校。一些從家里帶的本子紙模。變成垃圾我都不舍得扔。因?yàn)槲矣X得那是家里帶來的。扔掉我會想家。就是心里特別不能有其他讓我很恐慌的事情。還有一次挺迷信的。我談個(gè)戀愛。家里人給我去算算。人家?guī)煾嫡f。我拋棄對象。我當(dāng)時(shí)就哭了。換成別人可能早就迷信。但是我很害怕。我哭了。還有很多事情。心里恐慌
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從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)為一遇到事情就容易出現(xiàn)緊張恐慌，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查，可以定期接受心理治療
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這種情況如果長期持續(xù)存在讓我們要注意會不會存在有抑郁癥。最主要的表現(xiàn)就是持續(xù)的覺得人人不高興不開心，精神不好，不想活動，不想做事，提不起興趣，就要注意。
病情分析：
在你情緒當(dāng)中有一些焦慮和不穩(wěn)定的因素，要注意調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，重要的是要多想一些開心的事，讓自己不要過于的緊張和焦慮
指導(dǎo)意見：
多參加一些集體活動，這樣可以讓自己緩解自己的緊張感，提高自己的自信心，這樣也有助于你調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，多做做運(yùn)動，多想一些開心的事
以上是對“心里不沒有事情。有事情就憂愁焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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