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對(duì)突發(fā)事情有焦慮與逃避情緒
女 | 18歲 2021-11-26 15:48:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有一個(gè)例子，我寫的策劃案要參加部門評(píng)選，但是當(dāng)看到通知說(shuō)，要開(kāi)語(yǔ)音會(huì)議進(jìn)行策劃案評(píng)選時(shí)，我感受到了自己的躲避情緒。以及當(dāng)我遇到了一些自己從沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的事情時(shí)，我的第一反應(yīng)都是逃避。我有些苦惱，因?yàn)槲疑磉叺暮芏嗤瑢W(xué)在面對(duì)這樣的事情時(shí)，都很大大方方。我也不知道為什么自己，會(huì)這樣的扭捏。
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2021-11-26 15:52:36 我要投訴
你存在明顯的焦慮情況，考慮為焦慮癥的可能性大，這種情況與自信心不足有關(guān)，建議加強(qiáng)溝通，放松心情，遇到困難的時(shí)候?qū)W會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)，必要時(shí)于精神科就診，進(jìn)行心理治療或者合并藥物治療
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