健康咨詢(xún)描述: 二十七號(hào)二十八號(hào)晚上兩天晚上都沒(méi)有睡好只睡了七個(gè)多小時(shí)白天還沒(méi)有睡覺(jué)然后嘴唇發(fā)紫眼睛有黑眼圈眼睛腫腦袋迷迷糊糊的是怎么回事
病情分析:
根據(jù)您的問(wèn)題描述考慮還是由于您長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,睡眠不好有關(guān)的,您首先要注意調(diào)整一下自己的睡眠,平時(shí)盡量的不要熬夜,長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體健康影響也是比較大的。要保證作息規(guī)律
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的意思是兩天總共睡了7個(gè)多小時(shí),睡眠不足,自然后出現(xiàn)你說(shuō)的癥狀,基本上是正常反應(yīng),補(bǔ)足睡眠就好了。偶爾一次這樣,對(duì)身體傷害較小,不必?fù)?dān)心。平時(shí)沒(méi)有失眠之類(lèi)的就好。
這種情況應(yīng)該考慮是由睡眠不足引起的。當(dāng)人睡眠不足時(shí)會(huì)引起末梢循環(huán)障礙,內(nèi)分泌失調(diào),就會(huì)出現(xiàn)上述這些癥狀。應(yīng)該補(bǔ)充睡眠,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,可以做按摩或使用黃瓜片等面膜,能夠有效的緩解癥狀。
以上是對(duì)“嘴唇發(fā)紫眼睛腫也有點(diǎn)黑眼圈”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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