兩個腳，腳跟疼痛，沒有骨折過，沒有受過傷

      指導意見：
      你的這種情況可能是腰臀部慢性軟組織勞損和足跟局部軟組織無菌性炎癥引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、局部注射曲安奈德注射液或得寶松注射液治療、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動。

      首先考慮是足底筋膜炎引起，建議手足外科檢查，即可明確診斷，可以局部理療，熱敷，或者封閉治療，疼痛嚴重，可以微創(chuàng)手術(shù)治療。也可以考慮中醫(yī)中藥治療，口服金匱腎氣丸，骨刺寧等藥物。

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是腳跟脂肪墊炎引起的疼痛可能性比較大
      指導意見：
      建議穿寬松軟底鞋子，減少活動，多休息不要長時間久站及過多行走，疼痛明顯時口服止痛藥物治療。每天溫熱水泡腳。
      以上是對“兩個腳，腳跟疼痛，沒有骨折過，沒有受過傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！