手淫過度10多年戒了一年多

      這個長期手淫的話，可能會降低那么這個體力的那么精神狀態(tài)，可能會受到影響的這個有效的體育運動會改變你這種狀態(tài)，有的時候植物神經(jīng)功能紊亂，也會引起注意力，記憶力下降的那么貴，在堅持經(jīng)常到外面跑步。那么可能慢慢會好的
      

      根據(jù)您的問題描述，考慮還是與您長時間的過度手淫有直接關系的，所以您還是要注意盡早的戒掉這個習慣，要多吃一些營養(yǎng)含量豐富的食物，找中醫(yī)看一看，用中藥進行調理
      

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，跟人接觸說話腦子反應不過來，做事情也很笨拙，想事情想不通，腦子想事情好累，反應遲鈍，智力下降，記憶力差。檢查頭顱ct血尿無異常。您這種情況首先要去除不良的習慣，要勞逸結合，安排好作息時間，白天可以參加體育運動，如跑步?？梢苑么涛寮庸染S素。
      
      以上是對“手淫過度10多年戒了一年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好，乏力，性欲低下，影響工作和學習，甚至影響生育。
      指導意見：
      手淫其實是很正常的情況，并不是邪惡的，手淫可以緩解性壓力，釋放壓抑的情緒，但是如果手淫過度就會出現(xiàn)腎氣虧虛的情況，影響生長發(fā)育。一般來說手淫一周不超過兩次比較合適，不是一定必須戒除的，同時口服一些補腎益氣的藥物對癥治療，比如金匱腎氣丸，能夠減少手淫的影響的。