初中開始整晚熬夜睡不著

      你好，長期熬夜或者通宵不休息對身體健康有很大的影響，加之飲食不規(guī)律會導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏，消瘦和全身沒勁。建議你充分休息，不要再熬夜，規(guī)律飲食，改善營養(yǎng)，到醫(yī)院做個體檢，看是否有貧血之類的疾病。
      

      長時間的熬夜，對身體的危害是非常大的，而且也是非常危險的，對心臟對腦血管都會造成不良影響，良好的睡眠對人體是非常重要的，建議一定要生活規(guī)律，不能熬夜，保證營養(yǎng)充足。
      

      病情分析：
      你長時間熬夜，導(dǎo)致整夜睡不著，那現(xiàn)在你夜里睡不著，白天能睡著嗎？
      指導(dǎo)意見：
      臉色很差，體質(zhì)很差，最好的辦法是及時改掉熬夜的壞習慣，然后減少白天的睡眠時間，多吃魚蝦類的食物，多參加體育鍛煉，會有所改善的。
      以上是對“初中開始整晚熬夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！