入睡困難，失眠，是怎么回事，是否有良藥

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如百樂眠膠囊，棗仁安神膠囊，效果會更好些。

      你好！入睡困難主要與心理因素影響有關(guān)，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，日常需放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進血液循環(huán)。

      你好，引起失眠的原因有很多，個人生活習(xí)慣因素，環(huán)境因素，如果是可逆性原因引起，建議改善睡眠心態(tài)，保持良好生活習(xí)慣，不建議長期服用藥物改善睡眠，祝健康。
      以上是對“入睡困難，失眠，是怎么回事，是否有良藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的壓力或者刺激造成睡眠障礙出現(xiàn)失眠的癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜幬锔纳扑摺?br />      指導(dǎo)意見：
      失眠時間過長會使人產(chǎn)生焦慮，煩躁，嚴重者會引起抑郁，造成精神狀態(tài)變差，改善睡眠很重要，可以口服谷維素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，改善睡眠，必要時看中醫(yī)用中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理。

      病情分析：
      你好，你這個年齡經(jīng)常失眠考慮是壓力過大，生活不規(guī)律引起的。建議你平時養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，平時要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，多到戶外活動。
      指導(dǎo)意見：
      睡前泡泡腳，不要看手機，喝杯牛奶，聽聽舒緩的的音樂，有利于睡眠，祝您身體健康。

      病情分析：
      好，根據(jù)你所所說的上述癥狀，像你這個年齡段在臨床上是特別常見的，一般都見于平時，工作學(xué)習(xí)壓力較大，或者說情緒不穩(wěn)定。容易激動或者生氣。的原因比較多些。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然也不能排除其他疾病的可能性，像這種情況的話，我個人首先給病人要求穩(wěn)定自己的情緒。合理安排自己的工作學(xué)習(xí)的時間，如果口服藥物的話，一般都是以調(diào)理神經(jīng)的藥物為主，比如說谷維素復(fù)合維生素b和安神補腦液等，如果癥狀比較突出的話，建議你及時就醫(yī)治療。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能有失眠癥，主要原因可能有壓力過大，或受某種打擊造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放下包袱，放松心情，平時多運動，可以跑步運動，跑步可以緩解壓力，必要時可以考慮去醫(yī)院心理門診就診，也可以服用百樂眠膠囊，感謝您的咨詢！
      以上是對“入睡困難，失眠，是怎么回事，是否有良藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！