健康咨詢描述: 睡覺時夢多,睡覺不老實(shí)經(jīng)常掉下床。老人身體還挺好的,就是做夢跟打架似的。
根據(jù)你身體的晚間睡眠出現(xiàn)了說夢話聲音比較大,白天精神狀態(tài)還可以的癥狀表現(xiàn)情況考慮是精神壓力過大,神經(jīng)衰弱有關(guān)人群的臨床表現(xiàn),到醫(yī)院檢查以后,是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進(jìn)行針對性調(diào)理和治療。
從你描述的情況是夜間睡眠質(zhì)量不好,一般和夜間睡眠時間短,皮層興奮有一定關(guān)系,夜間可以用一些中成藥物安神調(diào)理,對癥治療,也可以通過食物療法可以喝杯熱牛奶或者泡點(diǎn)百合酸棗仁,對癥治療,不要吃辛辣刺激,興奮性的食物,不要吃生冷不易消化的食物,睡前不宜吃得過飽,可以聽點(diǎn)舒緩的音樂。
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