產(chǎn)后108天，總是會胡思亂想，失眠
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我現(xiàn)在產(chǎn)后108天，總是會胡思亂想，尤其是晚上，明知道自己是胡思亂想，但有時候就擰不過來那個勁，失眠。然后自己就聽助睡眠的音樂就睡著了。白天出去溜達溜達就好。這可怎么辦？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
考慮患者存在產(chǎn)后激素水平下降而引起的情緒波動，建議患者到神經(jīng)心理門診就診協(xié)助診治，因患者現(xiàn)在處于哺乳期，不建議患者應用藥物，可以先暫時聽一些符合的音樂，觀察看看。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
產(chǎn)后108天，總是有胡思亂想，還有失眠的，這種情況。這種情況有可能是有產(chǎn)后抑郁癥的，這種可能性。所以那這種情況你及時的到醫(yī)院的心理門診去看一下，到底有沒有？這種如果自己能聽著音樂調(diào)節(jié)一點也是可以的。
根據(jù)您的問題描述考慮還是與您在產(chǎn)后心情焦慮有一定關系的，建議您放松心情，平時不要熬夜，睡前可以適當?shù)穆狘c舒緩的音樂，并且平時也要多活動。平時也可以多和家人聊聊天。
病情分析：
你目前分娩以后已經(jīng)有三個多月的時間了，出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象。這種情況主要還是因為壓力過大，勞累的原因?qū)е碌摹?br /> 指導意見：
所以您目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象，建議最好還是通過心理輔導，通過自我心理調(diào)節(jié)進行調(diào)理治療，必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜睡眠的藥物進行治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
