健康咨詢描述: 快一年了每天晚上一個人偷偷哭自殘過好多次有想當(dāng)場去世很難過動不動就哭對生活沒希望了反應(yīng)遲鈍不想交流脾氣很爆
你有自殘想哭,感覺生活沒有希望,這種情況已經(jīng)有快一年了,你這種確實像抑郁癥,所以你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下。以便進(jìn)一步的確診,好及時的治療,平時自己出現(xiàn)這種情況的時候,找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移一下注意力。對自己不要負(fù)面評價太多。學(xué)會接納認(rèn)可自己。同時一定要把你的精力投放到外界去,不要針對著自己去傷害。
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