玩手機時間不長就累，想睡覺

      你的情況可能是休息不好導致的，也可能是過度疲勞引起的，建議您平時養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，早睡早起，不要熬夜，飲食要清淡，另外可以適當的做做體育鍛煉，提高自己的免疫力。
      

      病情分析，這種情況有可能和長時間低頭玩手機有關系，平時避免長時間低頭，白天適量運動，要進行有氧運動，每次超過30分鐘以上，規(guī)律進食，避免熬夜勞累生氣等情況！一般很快就好了，必要的時候到醫(yī)院里進行檢查
      
      以上是對“玩手機時間不長就累，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手機半小時到一個小時就感覺到累，就特別想睡覺了，有可能是說出現頸椎病或者是說這個眼疲勞造成的。所以這種情況一定要及時的保證良好的睡眠不要玩的時間太長。
      

      您好，考慮是姿勢不良引起的勞累，多休息，一個姿勢不要太久，注意眼部休息，累了就休息一會，平時不建議長時間用眼玩手機，適當的鍛煉身體，來增加身體抵抗力。
      

      1，長時間的看手機有明確的視覺疲勞，可以導致緊張型頭痛困倦。此外看手機多是低頭的動作，也會引起頸肩肌肉群緊張，導致頸椎性腦供血不足。2，每個人對有個體差異，可能別人2個小時才會累，你一個小時就感覺到不適了。那就多休息，少看手機，適度增加體育運動，更有助于健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，玩手機半小時到一小時就感覺累，特別想睡覺容易疲勞，玩手機感覺心跳好快。
      指導意見：
      那您不要長時間玩手機，最近有經常熬夜的情況嗎？經常熬夜會加重心臟負擔，從而引起心跳加快的。您玩手機的時候是怎么樣的？是低頭還是躺著玩呢？有的時候供血不足，缺氧就會容易特別累。
      
      以上是對“玩手機時間不長就累，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！