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喜歡晚上獨(dú)處,又容易情緒失常

女 | 19歲 2020-03-23 08:54:47 3人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 喜歡晚上一個(gè)人獨(dú)處,很安靜,但是又清醒的睡不著,頭發(fā)大把大把的掉,失眠到閉上眼睛整個(gè)人還是清醒的,完全睡不著,并且一到夜里又會(huì)有那種莫名其妙的情緒涌上心頭,很難受,就是突然間覺得自己好累,情緒容易崩潰,晚上總是想哭,哭的時(shí)候不出聲總咬自己,嘴咬破皮都感覺不到,還會(huì)咬手,哭完感覺整個(gè)人都沒力氣了,頭很痛,胸悶,惡心,渾身發(fā)抖,很小的聲音也會(huì)被嚇到,

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王哲
王哲 煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長癲癇病診斷,周圍神經(jīng)病,肌肉病診斷 幫助網(wǎng)友:1658
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2020-03-23 08:59:57

      你的描述還算詳細(xì),看到你的癥狀感覺比較焦慮甚至有點(diǎn)抑郁?最近壓力比較大嗎?還是有什么讓你非常害怕或者擔(dān)心的事情呢?每天大概能睡幾個(gè)小時(shí)呢?平時(shí)社交狀況怎樣?喜歡跟人交流嗎?

2020-03-23 10:57 匿名追問

白天還比較正常,到晚上就感覺很壓抑,心煩,不喜歡跟人說話,能睡六七個(gè)小時(shí),中間會(huì)醒好幾次,醒了就不想睡,有時(shí)候很想哭

2020-03-23 15:42醫(yī)生回答:

正常來講的話,人一般是在夜間的時(shí)候情緒往往是最容易低落的時(shí)候,這種情況的話每個(gè)人都會(huì)有,但是你這種情況可能是有點(diǎn)兒嚴(yán)重,嗯,建議你呢晚上的可以服用一些安神的呃,這個(gè)補(bǔ)品去改善一下這個(gè)癥狀,另外很多的話還是需要你自己的心態(tài)調(diào)整。

董艷霞
董艷霞 牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬紅旗醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)科常見病如腦血管病,癲癇等常見病的健康指導(dǎo),婦 幫助網(wǎng)友:12346稱贊:129
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2020-03-23 08:58:35 我要投訴

      病情分析:
      獨(dú)處還由于情緒失常,嗯,睡眠也不好,大寶大寶的掉頭發(fā),那我感覺你應(yīng)該是神經(jīng)衰弱了,嗯,是不是就是作息不規(guī)律?。窟€是發(fā)生了什么事情讓你感到心堵得慌呢?
      指導(dǎo)意見:
      那是通過自我調(diào)整是可以改善過來的啊,不要一個(gè)人長時(shí)間的獨(dú)處,要適當(dāng)?shù)暮屯瑢W(xué)朋友交流,呃,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有目標(biāo)啊,有目標(biāo),然后不懈的努力,只要你有了動(dòng)力,生活就就會(huì)有無限的希望。嗯,不要那個(gè)嗯自己把自己封閉起來在一個(gè)呢,呃,你如果是自我調(diào)整已經(jīng)調(diào)整不過來,建議你去看看心理科,我考慮。為你處于焦慮狀態(tài)。

2020-03-23 11:09 匿名追問

一直不愿意相信別人,很想別人理解自己,但是又不愿意主動(dòng)說自己的想法,很怕別人說我不好,每次有人說我不好,我都會(huì)在意很久,做什么都想著人說的不好,怕煩到別人

2020-03-23 16:51醫(yī)生回答:

我心思去揣摩了別人,你只需要做好自己想去做的事,就勇敢去做,不要害怕結(jié)果,然后畏手畏腦,衛(wèi)偉的就勇敢的去做都無所謂。

盧煦光
盧煦光 黑龍江省民福醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,高血壓,糖尿病慢性并發(fā)癥等,慢性便秘 幫助網(wǎng)友:2554稱贊:1
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2020-03-23 09:00:03 我要投訴

      病情分析:
      情緒當(dāng)然問題,是否存在壓力過大,緊張的原因。這樣得情況持續(xù)有多久了。
      指導(dǎo)意見:
      首先解決睡眠問題睡不著可以應(yīng)用入棗仁顆粒或天王補(bǔ)心丹,西藥可選擇勞拉西泮治療。另外如果可能換個(gè)環(huán)境可能會(huì)改善的更明顯。
      以上是對(duì)“喜歡晚上獨(dú)處,又容易情緒失?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-03-23 11:03 匿名追問

高中有過一段時(shí)間這樣,上大學(xué)以后好了很多,從過完年后吧,越來越明顯

2020-03-23 13:42醫(yī)生回答:

可能是精神應(yīng)激引起的,這一段時(shí)間以來人民都很緊張,如果想吃藥就上述藥,如果不打算服藥就自我調(diào)節(jié),然后弄一點(diǎn)玫瑰花茶喝吧。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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