總是不自然想起原來不太好的一些事情，讓自己感覺煩躁

      你好，你現(xiàn)在處于一種焦慮的狀態(tài)，那首先呢，先自己調(diào)整，也就是不要去想這些事情，然后呢，用眼下的學(xué)習(xí)作業(yè)和愛好的一些書籍運(yùn)動(dòng)鍛煉來占滿您的時(shí)間，如果實(shí)在調(diào)整不過來，那就借助心理科用藥和心理治療。

      病情分析：
      你這個(gè)描述的情況應(yīng)該就是有焦慮抑郁緊張的情況。這個(gè)一般就是由于壓力大
      指導(dǎo)意見：
      或者是學(xué)習(xí)成績不好，不夠堅(jiān)強(qiáng)自信有關(guān)系。建議你調(diào)整心態(tài)，多參加集體活動(dòng)多交朋友多與人溝通交流
      
      以上是對(duì)“總是不自然想起原來不太好的一些事情，讓自己感覺煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在處在青春發(fā)育期，有點(diǎn)小情緒是正常的，但是應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)理，釋放不良的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體，多休息，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，并且經(jīng)常與老師同學(xué)溝通，避免不良情緒的發(fā)生，祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      請問您是不是因?yàn)槭芤咔榈挠绊?，在家上網(wǎng)課呢？您說的這個(gè)問題吧，也是比較常見的，屬于注意力不集中或者是自控力不太強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見：
      您學(xué)習(xí)時(shí)可以上像學(xué)校那樣，學(xué)習(xí)45分鐘，中途休息，十分鐘，或者是讓家人在一旁監(jiān)督您。您現(xiàn)在是18歲，應(yīng)該上在三或者是大一吧。如果是高三的話，那一定要好好學(xué)習(xí)，不然的話等疫情過去了，高考沒法考一個(gè)好大學(xué)的話，對(duì)您今后的影響是特別大的呃，您可以讓家人在一旁監(jiān)督您，當(dāng)然了說服自己去注意力集中學(xué)習(xí)也是非常重要的。一定要內(nèi)心堅(jiān)定信念，為自己未來負(fù)責(zé)。加油。