健康咨詢描述: 應(yīng)為一些事情,弄得很煩躁,不能專心做事,該怎么辦?。??
您好,根據(jù)您的描述。因?yàn)橛行┦?,弄的心情煩悶。不能專心做事。您只能自己想想明白,想好了就放下,不要糾纏時(shí)間太長(zhǎng)。然后分散注意力,好好做事情。
你好,你的情況建議你首先要放松心情,保持心情愉快舒暢,其次要經(jīng)常參加體育鍛煉,平時(shí)多看看書,聽聽音樂,或聽聽廣播,多做瑜伽也有利于精神集中。
你好!很高興回答你的問題,據(jù)你的情況分析,年輕人年輕氣盛,都可以理解,建議不要有太大的壓力,有什么見解可以說出來,與對(duì)方溝通交流一下,會(huì)好的,祝你快樂開朗生活。
以上是對(duì)“應(yīng)為一些事情,弄得很煩躁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,因?yàn)橛龅揭恍┦虑?,感覺煩躁不安,注意力不集中等,考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào),可以服用谷維素及維生素B6,B12等,建議放松心情,盡量少吃生冷辛辣刺激性食物,及時(shí)調(diào)整心態(tài)。
你好!根椐您描述的情況,建議你放松心情,多與別人溝通,沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情,即使做的不盡人意,也不要責(zé)備自己,這有利于人的心理平衡,多想想事情美好的一面
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