總是在意自己，有點(diǎn)不自然
男 | 21歲 2020-12-09 08:47:30
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 總是在意自己的一些部位，比如嘴手胳膊之類的，或者總是想一些話或畫面導(dǎo)致自己很不自然，心情總是被影響的不好，我該怎么辦啊。
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2020-12-09 09:42:18 我要投訴
你好，這種情況自己已經(jīng)意識(shí)到了，建議不要太糾結(jié)，每個(gè)人都會(huì)有優(yōu)缺點(diǎn)，要正視自己的缺點(diǎn)，也要改善自己的缺點(diǎn)。但是不要被一些壞心情影響，心情是靠自己去調(diào)節(jié)的?？梢赃x擇一下其他的運(yùn)動(dòng)或者愛好來轉(zhuǎn)移注意力。
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