睡眠不規(guī)矩胡思亂想情緒失控敏感頭暈

      按照你敘述的情況，你現在可能存在情緒經常失控，你覺得自己壓力很大，經常會哭，會胡思亂想等癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，可以應用心理療法治療，必要時應用抗焦慮藥物治療。平時保持心情放松，不要有太大精神壓力。
      

      你好，依據你所提供的資料分析考慮患有焦慮癥的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，由專科醫(yī)師進行心理疏導，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，努力學習，提升自身綜合素質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這種情況需要到正規(guī)醫(yī)院精神科診治，積極配合大夫治療，定期復查。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，多喝溫水多運動。你要學會轉移注意力，釋放壓力。
      以上是對“睡眠不規(guī)矩胡思亂想情緒失控敏感頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！